質問

歯肉のマッサージは効く？

回答

何とも言えない……

ときどき、指で歯肉をマッサージしていると教えてくれる患者さんがいます。

これはおそらくマッサージすることで、歯周病が悪化して腫れた、歯肉の膿や溜まった血が排出されて、歯肉が良くなるという考えによるものです。

しかし

「歯肉をマッサージして歯周病が治った」

ということを証明した、研究や論文は一つもありません。

と歯周病学会は公式本で言っています。

歯肉のマッサージ自体は悪いことではないように思います。

でも、わざわざ指でマッサージするよりも、

歯ブラシの毛先を、歯と歯茎の境目にしっかり入れて、

汚れを除去しながら、

歯肉をマッサージする方が効率的かつ、効果的かなと思います。

なので…

特別何かするよりも、普段通りのしっかりとしたケアが本質かなと思います。

By　東京都府中市の歯医者　京王線府中駅徒歩5分　クルミ歯科