前回はフッ素の安全性について数字を交えて考えました。

フッ素って歯にいいの？②

 

今回、次回で種類、使用方法やそのポイントについて書きます。

 

日本での現状にあわせて考えます。

なぜかというと

海外では飲料水

(日本では横田基地で条件付きで水道水にはいっているらしいです。)

学校水道、牛乳、塩などに意図的に入れてある所があります。

 

大きく分けて、次の４つ

 

①洗口法

 

うがいの液にフッ素がはいってます。毎日使うもの、週一回使うものなど。

飲料水にフッ素が入っている場合には、

洗口法は6歳以下には推奨されていません(WHOテクニカルレポート）
毎回の歯磨き時にフッ素入りの歯磨き剤を使用し、

かつフッ素ジェルを使っている場合には推奨されていません。

 

 

②歯面塗布法

 

歯医者さんで、指示に従い年数回塗ってもらってください。

お家のものより濃度が高いです。

 

 

③歯磨剤

 

これが基本。まずここから。

 

 

④フッ素ジェル

 

これもお家で使います。

歯磨きの後に塗るものです。

 

 

これだけ提示しましたが、導入としては歯磨剤

 

歯磨き粉です。

 

後は歯医者さんで時々歯面塗布が多いパターンでしょう。

 

さらに一歩進んで、正しい使い方でフッ素ジェルを使うともっと効果的です。

 

私は洗口法は様々な要因からご家庭ではあまり指示をしておりません。

 

次回もう少し細かく見ていきましょう。

 

 

By　東京都府中市の歯医者　京王線府中駅徒歩5分　クルミ歯科