お知らせ
前回で歯ブラシ選びのポイントは抑えましたね。
では今回は歯磨き剤をつけるポイントです。
基本は
歯ブラシはぬらさない！
量は少なめ！
イメージ的には
１歳ならゴマ１粒くらい。
２歳ならゴマ２粒くらい。
３歳くらいなら薄く毛先全体に。
歯磨き剤をつけたら、歯ブラシはぬらさずに
清潔な指で毛の中に埋め込むように
薄く延ばしながらなじませます。
このとき歯ブラシをぬらしてしまうと、
口の中で泡だってしまい長時間磨くことが
難しくなってしまいます。
歯磨き剤をつけすぎないためには
歯ブラシを上にもち、毛先を下に向け
歯磨き剤を下にもち、口の部分を上に向け
歯ブラシの毛先で少しつけてください。
逆にするとドバッと出てしまい、
もったいないです。
ついでにフッ素入りの歯磨き剤についても確認してみてください。
それでは「乳幼児！歯ブラシ選びと考え方」シリーズは
これで完結です。
まだ磨くテクニック、歯磨き嫌いな子への対応など、
たくさんお伝えすることはあるので楽しみにしていてください。
By 東京都府中市の歯医者 京王線府中駅徒歩5分 クルミ歯科
前回は赤ちゃん用歯ブラシまでお話しました。
赤ちゃん用歯ブラシに慣れてきたら
いよいよ仕上げ磨きです。
ここで重要なのがテーマにもなっている
歯ブラシ選びです。
実は歯磨き嫌いのお子様の歯ブラシを見てみると
歯ブラシが合っていないケースがけっこうあります。
口に合わない歯ブラシを使うと赤ちゃんが痛がり、
結果的に歯磨き嫌いになってしまいます。
でも、ドラッグストアに行くと色々な歯ブラシがあって
目移りしてしまいますよね。
じゃあどんな歯ブラシがいいの？
簡単に見分けるポイントは３つ！
１つめは
○毛が密集している。
×大きすぎたり植毛がまばら
２つ目は
○毛の硬さは柔らかめ
×毛が硬くてバリバリ、ギザギザにカットしてあるものなど
３つめは
○毛の長さが短くて安定してる（たわしみたいな感じ）
×毛が長くて安定していない（デッキブラシみたいな感じ）
歯ブラシの頭の部分が大きすぎたり、硬いものは
子供が痛がってしまいます。
激安品として山積みになっているものなどは
よく確認してくださいね。
私個人の印象としては
やはりベビー用品などを扱っているメーカーは
よく考えられている歯ブラシが多いです。
次は歯磨き剤をつけるときのポイントをお話しましょう。
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まだ乳歯が生えていないお子様をお持ちの
ママなら、これを読めばバッチリです。
すでに乳歯が生えているお子様をお持ちの
ママなら、即実践できることがたくさんあります。
この時期の目標は
仕上げみがき、自分磨きを
習慣にしてしまうこと！
もしまだ歯が生えていなければ、
歯ブラシタイプの歯がため！
ストッパーつきのゴム製のものが市販されています。
この時期は何でも口にいてれて確かめる時期です。
この時期に歯ブラシに似た形状のものを口に入れることにより
その後の歯ブラシへの抵抗感が少なくなります。
ただし無理強いは禁物！
嫌な思いをさせたら元も子もありません。
口に入れても大丈夫そうなら積極的に使ってみましょう。
いよいよ乳歯が生えてきたら
赤ちゃん専用の歯ブラシを持たせてみましょう。
これを自由にカミカミさせて、
嫌がらないか様子をみます。
ここがポイントなのですが、
積極的にカミカミすることで、歯ブラシの感覚が
大脳に刷り込まれるといわれています。
ここがうまくいけばスムーズに
仕上げ磨きに移行できる可能性大です。
一度習慣がついてしまえば難しいことではないのですが、
やはり歯磨き嫌いのお子様はたくさんいます。
理由は様々であり、その対策もまた紹介しようと思います！
次回は仕上げ磨き用歯ブラシの選び方をお話します。
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今回は前回の内容を少し詳しく。
フッ素入りの歯磨き粉について、
フッ素使用のポイントは
①家庭で
②毎日数回
③低濃度
この習慣の上に年に数回、歯医者さんで
高濃度のフッ素を塗ってもらうと効果的でしょう。
一般的で実行しやすい方法を紹介します。
１日２回以上、磨く。
１歳以下なら乳児用の
フッ素ジェルやスプレーなんかもいいです。
使い始めは生後６ヶ月、
歯が生えてきたらすぐに初めて構いません。
生え始めの歯はフッ素を取り込みやすく、
この時期から上手にフッ素を使うことができれば、
きっと歯が丈夫な子どもに育ちます。
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前回はフッ素の安全性について数字を交えて考えました。
今回、次回で種類、使用方法やそのポイントについて書きます。
日本での現状にあわせて考えます。
なぜかというと
海外では飲料水
(日本では横田基地で条件付きで水道水にはいっているらしいです。)
学校水道、牛乳、塩などに意図的に入れてある所があります。
大きく分けて、次の４つ
①洗口法
うがいの液にフッ素がはいってます。毎日使うもの、週一回使うものなど。
飲料水にフッ素が入っている場合には、
洗口法は6歳以下には推奨されていません(WHOテクニカルレポート）
毎回の歯磨き時にフッ素入りの歯磨き剤を使用し、
かつフッ素ジェルを使っている場合には推奨されていません。
②歯面塗布法
歯医者さんで、指示に従い年数回塗ってもらってください。
お家のものより濃度が高いです。
③歯磨剤
これが基本。まずここから。
④フッ素ジェル
これもお家で使います。
歯磨きの後に塗るものです。
これだけ提示しましたが、導入としては歯磨剤
歯磨き粉です。
後は歯医者さんで時々歯面塗布が多いパターンでしょう。
さらに一歩進んで、正しい使い方でフッ素ジェルを使うともっと効果的です。
私は洗口法は様々な要因からご家庭ではあまり指示をしておりません。
次回もう少し細かく見ていきましょう。
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